La pratique du brossage à sec.

Avant tout, je crois qu’une petite définition s’impose. Alors qu’est-ce que le brossage à sec ?

Le brossage à sec est une pratique ancestrale qui consiste à brosser son corps par des mouvements doux et réguliers toujours du bas vers le haut en direction du cœur. Ce brossage est effectué sur une peau non humidifiée d’où le terme « brossage à sec ».

J’avais beaucoup entendu parler des vertus de cette méthode mais je ne m’étais jamais lancée car j’ai la peau extrêmement sensible et j’avais peur de l’agresser. Il faut savoir que si j’utilise un scrub avec des grains un peu épais ça m'irrite tout de suite la peau. Alerte peau sensible !

Mais je me suis quand même lancée et depuis plus d’un mois maintenant je pratique le brossage à sec.

Pourquoi je me suis lancée ? Parce que j’aime vivre dangereusement… non, je plaisante.

En fait, comme beaucoup de femme, j’ai une mauvaise circulation sanguine et j’ai tendance à faire de la rétention d’eau. Et après mon opération, j’ai vraiment pris conscience de la nécessité de prendre soin de mon corps. J’ai fait énormément de changements dans ma vie (un article suivra surement) et je m’intéresse de pus en plus à des méthodes de soin plus naturelles.

C’est important de souligner que les effets du brossage à sec sont immédiats.

Lire plus